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		<title>Der Bader Schorschi</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Eva Birngruber]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Feb 2023 06:29:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Bader Georg]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="https://www.evabirngruber.com/der-bader-schorschi/">Der Bader Schorschi</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.evabirngruber.com">Eva Birngruber</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p class="p1"><span class="s1">Meine Mutter erzählte oft vom Bader Schorschi. Er sei im Krieg geblieben, der Arme. Als Kind konnte ich mir darauf keinen Reim machen und in meiner Vorstellung war der Bader Schorschi ein alter Mann. Ich weiß nicht, woher die Verbindung zwischen der Familie Bader aus München und unserer in Oberammergau stammt. Möglicherweise waren sie Verwandte meines Stiefurgroßvaters Josef Wild.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Der Schorschi hätte am 24. Februar 2023 seinen 100. Geburtstag gefeiert. Im Alter von 20 Jahren ist er im Mittelmeer gefallen. Auf seinem Sterbebildchen steht:</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Abiturient der Maria-Theresia-Oberrealschule</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Signalgast auf einem Schnellboot</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Georg Bader war das einzige Kind seiner Eltern und den geliebten Sohn nicht einmal begraben zu können, muss für die Eltern entsetzlich gewesen sein.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Mich berührt sein Tod sehr, obwohl ich ihn nicht einmal kannte.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Vater Gg. (auch Georg?) Bader, Oberingenieur, stellte am 22.7.1943 einen Antrag zur Vermisstenforschung. Ich habe die Akte vom Bundesarchiv in Berlin übermittelt bekommen.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">In der Akte ist vermerkt, dass laut des Internationalen Roten Kreuzes keine Auskunft möglich sei. Der Sohn sei auf einer Transportfahrt im Mittelmeer vermisst. Mehr Informationen gibt es nicht.</span><span class="s1"></span></p>
<p class="p1"><span class="s1"><img decoding="async" src="https://www.evabirngruber.com/wp-content/uploads/2023/02/8D9867E2-7D4E-4ABF-BDA2-6BA19F7D63E8_1_201_a-1.jpeg" width="undefined" height="undefined" alt="" class="wp-image-1966 alignnone size-medium" /></span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Ich sehe auf dem Sterbebild einen sympathischen jungen Mann, rechts als Schüler, links in Wehrmachtsuniform. Er steht für mich stellvertretend für all die jungen Leute, die im Krieg ihr Leben lassen mussten und müssen. Was für ein Verlust.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Kurz vorm Einrücken war er nochmals in Oberammergau, meine Mutter war damals sieben Jahre alt.<span class="Apple-converted-space">  </span>„Da ist er gesessen“, sagte meine Mutter und deutete auf eine Seite des Küchentisches. „Und dann hat der Schorschi gesagt: Ge Rosl, wartst auf mich“.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Alles Gute zum 100.Geburtstag Schorschi!</span></p>
<p class="p1"><span class="s1"></span></p>
<p class="p2"><span class="s1"><a href="https://www.evabirngruber.com/wp-content/uploads/2023/02/45096401-E8F9-4D11-B027-8D013BE9AFF3_1_201_a.heic"><img decoding="async" src="https://www.evabirngruber.com/wp-content/uploads/2023/02/45096401-E8F9-4D11-B027-8D013BE9AFF3_1_201_a.heic" width="undefined" height="undefined" alt="" class="wp-image-1962 alignnone size-full" /></a><a href="https://www.evabirngruber.com/wp-content/uploads/2023/02/45096401-E8F9-4D11-B027-8D013BE9AFF3_1_201_a.heic"><img decoding="async" src="https://www.evabirngruber.com/wp-content/uploads/2023/02/45096401-E8F9-4D11-B027-8D013BE9AFF3_1_201_a.heic" width="undefined" height="undefined" alt="" class="wp-image-1963 alignnone size-full" /></a></span></p>
<p class="p2"></div>
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		<title>Ein Loblied auf das Kreuzheben!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Eva Birngruber]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Nov 2021 07:28:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p class="p1"><span class="s1">Kreuzheben ist meine liebste Fitness-Übung! Und gleich vorneweg: Es heißt nicht Kreuzheben, weil man das Gewicht aus dem „Kreuz“ nach oben bewegt, sondern weil man bei schweren Gewichten überkreuz greift. So rutscht das Gewicht weniger leicht aus den Händen. Ich bin ein echter Freak und verreise sogar mit meiner Langhantel und ca. 150 kg Hantelscheiben im Auto. Gott sei Dank bin ich noch nie kontrolliert worden, obwohl mein Kameramann, Ehemann und überhaupt in allen Lebenslagen brauchbarer und notwendiger Josef ingenieursmäßig für Sicherheit an Bord sorgt.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Es gibt einen grandiosen Spruch vom legendären Fitness Coach und Athleten Mark Rippetoe: „Strong people are harder to kill than weak people and more useful in general“.<span class="Apple-converted-space">  </span>Ich find’s super, stark zu sein! Ich habe vor niemandem Angst (</span><span class="s2">👆🏻</span><span class="s1">stimmt nicht ganz, ich fürchte mich vor Zecken), muss keinen Mann um Hilfe bitte, wenn es um das Bewegen schwerer Gegenstände geht<span class="Apple-converted-space">  </span>und ich finde es amüsant, dass niemand mit mir Armdrücken will.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Kreuzheben ist eine Ganzkörperübung, d.h. während eines Trainings kommen alle Muskeln zum Einsatz, vor allem die hintere Oberschenkelmuskulatur, das Gesäß und natürlich der Rückenstrecker. Die Core- und Schultermuskeln müssen stabilisieren und auch die Griffkraft muss deutlich ausgeprägt sein.<span class="Apple-converted-space">  </span>Während einer Trainingseinheit bewege ich ca. 5 Tonnen. Ich hab ordentlich Muskeln und die brauchen viel Energie, d.h., ich muss mir keine Gedanken wegen unerwünschter Gewichtszunahme machen. Blöd ist nur, dass Kleidung, vor allem Blusen, Shirts und Kleider um den Arm herum zu eng sind. Das ist ärgerlich, weil mir viele meiner Sachen aus den „Vor-Kreuzhebe-Ära“ nicht mehr passen. Das ist aber auch der einzige Nachteil. Nein! Stop, stimmt nicht. Die Blasen an den Händen nerven auch! Aber das sind Peanuts im Vergleich zu den positiven Einflüssen des Kreuzhebens. Unbedingt ausprobieren!</span></p>
<p><iframe title="160 kg ✅- 6. Mühlviertler Meisterschaft im Kreuzheben" width="1080" height="608" src="https://www.youtube.com/embed/WjRR3NvfQv4?feature=oembed"  allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></p></div>
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		<title>Fitnesstrainerin versus Dipl. Sommelière!</title>
		<link>https://www.evabirngruber.com/fitnesstrainerin-versus-dipl-sommeliere/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Eva Birngruber]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2020 13:17:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="https://www.evabirngruber.com/fitnesstrainerin-versus-dipl-sommeliere/">Fitnesstrainerin versus Dipl. Sommelière!</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.evabirngruber.com">Eva Birngruber</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p class="p1">Einen großen Teil meines Arbeitslebens war ich damit beschäftigt, Weine zu verkaufen, und zu verkosten. Ich arbeitete in der Gastronomie, lange Zeit in einer Vinothek, als Weinjournalistin und bei einem Weingut.</p>
<p class="p1">Jetzt bin in Fitnesstrainerin, bringe Menschen zum Schwitzen<span class="Apple-converted-space">  </span>und arbeite daran meine Kunden fit zu erhalten oder zu machen!</p>
<p class="p1">Wie passen die beiden Berufe zusammen? Gar nicht?</p>
<p class="p1">Ich entwickle mich mehr und mehr zum durchtrainierten fast schon besessenen Gesundheitsfreak. Ich betreibe diszipliniert Sport, ernähre mich top, trinke wenig Wein, dusche kalt und sitze regelmäßig in der eiskalten Badewanne. Das Gehirn muss auch gefordert werden, deshalb lerne ich Tschechisch. Ja, wenn ich was mache, dann richtig! Ich könnte mich voll reinlassen in die Askese und Selbstoptimierung, doch manchmal muckt die Dipl.-Sommelière in mir auf!</p>
<p class="p1">Ich liebe Wein. Ich liebe die Etiketten und ich finde es super, dass ich mir schon vorm Öffnen der Flasche vorstellen kann, wie der Wein riechen und schmecken wird.<span class="Apple-converted-space">  </span>Ich freue mich, wenn ich Weinberge sehe und ich mag es, Weine zu verkosten, Notizen zu machen und Jahre später in den Aufzeichnungen nachzulesen. Ich besuche gerne Weingüter und finde es spitze, im Restaurant aus dicken Weinkarten souverän einen Wein auswählen zu können.</p>
<p class="p1">Ich habe beschlossen, mir und den anderen gegenüber nachsichtiger zu werden! Mehr Disziplinlosigkeit muss her, sonst erscheint mir meine Zukunft karg und freudlos.</p>
<p class="p1">Man muss nicht alles richtig machen, manchmal müssen die Sektkorken knallen, die Korken ploppen und die Drehverschlüsse knacken dürfen!</p></div>
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