Eva Birngruber
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Fit mit Eva Birngruber 🤸
Sport, Kochen, Wein und unterwegs sein
💪🏻+👩‍🍳+🍷+🧳
Youtube: Eva Birngruber
Facebook: @ebirngruber

Der Buccellato kommt aus Lucca. Seit ich das Rezep Der Buccellato kommt aus Lucca. Seit ich das Rezept bei Gennaro Contaldo gefunden und ausprobiert habe, backe ich den Kuchen laufend. Er schmeckt hervorragend, die Kombination Rosinen-Anis ist vortrefflich!
Komplettes VIdeo auf YouTube.
#buccellato #hefeteigkuchen #youtubeevabirngruber #italienischbacken #sambuca
Bein- und Bauchtraining zum Mitmachen - live aufge Bein- und Bauchtraining zum Mitmachen - live aufgenommen.
#frühsport #livetraining #morgensfrühumsechs #bodyweightworkout #fitwerden2025
Am Mittwoch von 09.00 bis 10.00 Uhr (außer während Am Mittwoch von 09.00 bis 10.00 Uhr (außer während der Schulferien bzw, schulfreien Tagen) gibt‘s im Turnsaal der Volksschule Leopoldschlag das Training „Fit mit Eva“. Falls jmd. irgendwo Beschwerden haben sollte, kann ich viele Übungen anpassen oder ersetzen.
#fitmiteva #fitwerden #fitbleiben #Zirkeltraining #evabirngruber
Ich habe Spaghetti nach Art der Fischer von Viareg Ich habe Spaghetti nach Art der Fischer von Viareggio gemacht, aber ohne Muscheln 🤷‍♀️. Stattdessen habe ich Kräuterseitlinge im Airfryer gegart. Ich weiß zwar nicht, ob es dem Original ählich ist (ich habe erst einmal  und dann nie wieder Muscheln gegessen), aber es schmeckt super und ist schnell gemacht! 
Der Souvignier Gris ist ein PIWI, eine pilzwiderstandsfähige Sorte und ich bin sehr angetan! EIne tolle Kombination, die es sich nachzumachen lohnt!
#piwi #souvigniergris #vegetarischkochen #vegankochen #veganepasta
Ein Ganzkörpertraining zum Mitmachen - live aufgen Ein Ganzkörpertraining zum Mitmachen - live aufgenommen!
#fullbodyworkout #trainingmitkörpergewicht #livetraining #evabirngruber #fitwerden
Ein wunderbarer Salat,bunt, fruchtig und würzig. D Ein wunderbarer Salat,bunt, fruchtig und würzig. Das Brot dazu ist einer Klassiker aus der umbrischen Küche und ganz leicht gemacht! Das komplette Video gibt‘s auf YouTube!
#tortaaltesto #vegetarischkochen #veganerezepte #vegetarischerezepte #youtubekochkanal
Ein Training zum Mitmachen für Bauch und Rücken - Ein Training zum Mitmachen für Bauch und Rücken - live aufgenommen!
#livetraining #fitwerden #bikinifigur #beachbody #trainingmitkörpergewicht
Das ideale Essen für Gründonnerstag und für jeden Das ideale Essen für Gründonnerstag und für jeden normalen Frühlingstag! Ich wäre dafür, dass es (wie in Frankfurt) die Kräuter gebündelt im Supermarkt zu kaufen gibt. 
#frankfurtergrünesauce #gründonnerstag #grünesauce #gründonnerstagsessen #kräutersauce
Lustige Osterhasen aus Hefeteig mit einer Marzipan Lustige Osterhasen aus Hefeteig mit einer Marzipan-Zitronenfüllung! Das ganze Video findest du oben verlinkt ⬆️. #osterhasen #hefeteig #osterbäckerei #backenfürostern #osterhase 

Diese Ostertiere sind eindeutig:
Ein Training für den ganzen Körper-live aufgenomme Ein Training für den ganzen Körper-live aufgenommen!
#fullbodyworkout #daheimtrainieren #fitmiteva #frühsport #fitwerden2019
Ich habe die Hasen- und Lammform mit einem Sandkuc Ich habe die Hasen- und Lammform mit einem Sandkuchenteig gefüllt. Es ist ein gutes und jahrzehntelang erprobtes Rezept: Der Kuchen schmeckt sehr aromatisch, weil Zitronenschale drin ist und er bleibt einige Tage frisch!
Kann ich nur empfehlen! Das Rezept habe ich in der Bio verlinkt.
#Sandkuchen #gebackeneosterhasen #gebackeneosterlämmer #osterbäckerei #osterlamm
Bauchtraining! Live aufgenommen. #bauchmuskeln #wo Bauchtraining! Live aufgenommen.
#bauchmuskeln #workoutathome #planke #trainingzummitmachen #trainingsvideo
Sagst du Blumenkohl oder Karfiol? Wie auch immer, Sagst du Blumenkohl oder Karfiol?
Wie auch immer, nach Altwiener Art mit weißer Sauce, viel Dill und in Butter geschwenkten Kartoffeln schmeckt das Gemüse ganz hervorragend!
In der Bio gibt‘s den Link zum YouTube Video⬆️.
#altwienerkarfiol #blumenkohl #vegetarischkochen #vegetarischerezepte #veggie
Ein Training zum Mitmachen für den unteren Rücken Ein Training zum Mitmachen für den unteren Rücken & Bauch - live aufgenommen.
#livetraining #untererrücken #unterenrückenstärken #bauchmuskeln #bauchtraining💪
Das Training mit den Fußballern der Spielergemeins Das Training mit den Fußballern der Spielergemeinschaft Windhaag/Leopoldschlag hat (mir zumindest) richtig Spaß gemacht! 
Wir haben hauptsächlich an Beweglichkeit und Rumpfkraft gearbeitet.
Ich wünsche Euch eine tolle Saison und freue mich schon auf die nächsten Trainingseinheiten.
Danke für die Wertschätzung!
#rumpfkraft #lbeweglichkeitstraining #spgwindhaagleopoldschlag #corestability beweglichkeit
Ein Training zum Mitmachen- live aufgenommen! #bau Ein Training zum Mitmachen- live aufgenommen!
#bauchbeinepo #trainingzummitmachen #frühsport #bodyweightworkout #livetraining
Ein Training für die Rumpfmuskulatur (Core) - live Ein Training für die Rumpfmuskulatur (Core) - live aufgenommen.
#coreworkout #rumpfmuskulatur #training #frühsport #trainingzummitmachen
Was für ein tolles Rezept! Blumenkohl im Ganzen is Was für ein tolles Rezept! Blumenkohl im Ganzen ist was Besonderes und die Gewürze (Koriander, Kreuzkümmel, Chiliflocken und Pfeffer) passen super dazu! 
Der Cabernet Franc vom Weingut Yves Lambert hat gut gepasst.
Das komplette Video findest du auf meinem YouTube-Kanal „Eva Birngruber“.
#blumenkohlimganzen #blumenkohl #karifiolimganzen #cabernetfranc #vegetarischkochen
Ein feiner Pie mit knusprig gebackenen Filoteigblä Ein feiner Pie mit knusprig gebackenen Filoteigblättern, würzigen Blumenkohlröschen und einer feinen Béchamelsauce! Kann ich nur empfehlen😋. Das komplette VIdeo gibt‘s auf YouTube und das detailierte Rezept auf meinem Blog. #ottolenghiblumenkohl #blumenkohl #blumenkohlpie #vegetarischerezepte #vegetarischkochen
Ich habe ein tolles Gericht vom britischen Kochbuc Ich habe ein tolles Gericht vom britischen Kochbuchautor Neigel Slater gemacht: Zweierlei Blumenkohl: Ein Teil wird püriert und der Rest wird mit vielen Gewürzen gedünstet. Es schmecht top! 
#blumenkohl #vegetarischerezepte #gemüseküche #youtubeevabirngruber #blumenkohlrezept
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